Бывают случаи, но крайне редко, что достаточно одной консультации для улучшений.
Гораздо чаще я слышу от своих клиентов, что что-то начало меняться в лучшую сторону после 5-8 консультаций. Об этом я честно предупреждаю людей, которые приходят ко мне впервые.
Я не договариваюсь с клиентами на какое-то определенное число консультаций, в конце каждой встречи мы вместе решаем, нужно ли человеку прийти еще раз. У моих клиентов есть право в любой момент закончить психотерапию или сделать перерыв, или решить, что мы продолжаем.
Примеры продолжительности психотерапии очень разные – есть люди, которым достаточно 4-5 консультаций, кто-то ходит 3-4 месяца, есть примеры работы больше года. Все очень индивидуально.
Основной принцип здесь – наличие желания человека приходить на консультации, необходимость в этом, и полезность встреч с психологом для человека.